5 LOẠI THỨC UỐNG GIẢI RƯỢU NHANH CHÓNG BẠN NÊN BIẾT

16 Tháng Ba, 2019
comments
admin
Posted in Sức khỏe
0

Trong cuộc sống đôi khi bạn bị sự náo nhiệt của những buổi tiệc lôi cuốn dẫn đến quá chén, mất kiểm soát, sốc rượu,…

Vì vậy, hãy bỏ túi những mẹo vặt sau đây để phòng những trường hợp xấu có thể xảy ra cho chính bạn, người thân và bạn bè.

Nước ép cà chua

Say rượu hay nôn mửa thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, bạn cần một ly nước ép cà chua để giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình nhé, không thừa đâu. Một nhóm nghiên cứu của Nhật đã chứng minh nước ép cà chua có thể giảm nồng độ cồn trong cơ thể. Đồng thời, kích hoạt các emzim chuyển hóa rượu,hạn chế say và tỉnh rượu nhanh hơn.

Nước cam và mật ong

Trong nước cam và mật ong có chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì vậy, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều đấy.

Gừng

Củ gừng và tinh dầu gừng thường được sử dụng trong các trường hợp bị rối loạn dạ dày. Nó có công dụng đẩy lùi các chứng khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, … Khi dùng quá nhiều bia rượu người ta thường thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

Nước mía

Từ xa xưa, nước mía đã được biết đến như một “thần dược” giúp cầm nôn, giảm tức ngực,… Do đó, uống 1 ly nước mía ép nguyên chất là cách nhanh nhất giúp bạn thoát khỏi cơn say. Vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa trừ đàm và bổ sung dịch thể. Để có kết quả tốt hơn bạn nên vắt thêm vào nước mía một vài trái quất

Chè xanh

Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.

Mách bạn một số mẹo tránh bị say khi sử dụng rượu, bia:

Trước khi đến bữa tiệc, bạn nên “tráng bao tử” bằng những thực phẩm có chứa nhiều protein, chất béo. Ví dụ như: khoai tây nghiền, chuối, sữa, bánh mì, phomai,… Điều này sẽ tạo thành một “bức tường” vững chắc cho hệ tiêu hóa của bạn

Lưu ý đừng để bụng đói uống bia rượu, vì nó sẽ làm cho bạn nhanh chóng bị say hơn

Xuyên suốt bữa tiệc, bạn nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước đã mất trong cơ thể.