![]({"full":{"0":"2018\/07\/cham-soc-da-o-nam-gioi-hieu-qua.png","1":810,"2":450,"3":false,"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/cham-soc-da-o-nam-gioi-hieu-qua.png"}})
6 mẹo hay giúp chăm sóc da ở nam giới hiệu quả
Nhiều người vẫn cho rằng việc chăm sóc da mặt chỉ dành cho nữ giới. Chính do suy nghĩ này mà nhiều chàng trai lơ là khâu chăm sóc da mặt, dẫn đến những vấn đề về da như mụn và sẹo thâm khó chữa.
Ở phái mạnh, ngoài một phong thái tự tin thì điều khiến không ít chị em bị “đốn tim” và “gục ngã” đó là một làn da khỏe khoắn kèm nụ cười duyên. Chăm sóc da ở nam giới không cần quá cầu kỳ như phụ nữ. Chỉ những mẹo nhỏ dưới đây là các anh đã có thể giữ gìn và bảo vệ “mặt tiền” của mình rồi.
1. Tìm sữa rửa mặt phù hợp với loại da
Nam giới muốn chăm sóc da mặt hiệu quả thì việc đầu tiên là cần xác định loại da của mình. Ví dụ, nam giới có da dầu thì nên sử dụng sữa rửa mặt kiềm dầu, điều tiết bã nhờn và tránh gây mụn. Hãy cân nhắc đến các sản phẩm có chứa tính kháng khuẩn, tốt trong việc điều trị mụn trứng cá như axit salicylic, axit glycolic hoặc benzoyl peroxide.
Thông thường, nam giới hay tận dụng xà phòng tắm để rửa mặt, khiến cho da mặt bị khô ráp, dị ứng, mất nước và bong tróc. Dù là ở nam giới thì da mặt vẫn mỏng hơn da cơ thể nên các thành phần chất tẩy có trong xà phòng tắm rửa toàn thân sẽ không tốt cho vùng da mặt. Bạn nên tìm những sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên và đúng với loại da bạn đang sở hữu: da dầu, khô hoặc nhạy cảm.
2. Rửa mặt mỗi ngày 2 lần
Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng mới thức dậy và buổi tối sau khi đi làm về. Mục đích của việc rửa mặt vào buổi sáng là để đem lại một tinh thần sảng khoái, sẵn sàng làm việc cho ngày mới, còn rửa mặt vào buổi tối sau khi đi làm về để đánh bay những bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông. Trong những trường hợp khi bạn cảm thấy da mặt hơi bóng nhờn thì cũng nên đi rửa mặt.
3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Nam giới nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần để da thêm sáng và hạn chế bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Bạn nên mát xa theo vòng tròn một cách nhẹ nhàng, tránh chà sát mạnh mỗi khi tẩy da chết.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Sau bước làm sạch da mặt khi chăm sóc da ở nam giới, bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để làm tăng độ đàn hồi cho da, giảm bong tróc và loại bỏ cảm giác khó chịu, ngứa ngáy. Nếu như bạn có một làn da thô ráp thì nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần dầu olive, bơ hạt mỡ,… còn nếu bạn sở hữu da dầu thì nên chọn dưỡng ẩm có thành phần nhẹ hơn.
Nếu không có thời gian và điều kiện dùng kem dưỡng ẩm để chăm sóc toàn bộ da mặt thì ít nhất bạn cũng nên quan tâm đến làn da tại vùng mắt.
Thức khuya, áp lực công việc rất dễ làm cho “cửa sổ tâm hồn” của chàng trở nên đờ đần và quầng thâm quanh bọng mắt hay nhiều nếp nhăn xuất hiện. Do đó, bạn có thể dùng tay mát-xa nhẹ nhàng vùng quang mắt và thái dương mỗi ngày.
5. Lưu ý khi cạo râu
Nam giới nên làm mềm da với nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở và bước cạo râu trở nên dễ dàng hơn bao giờ. Đừng nên sử dụng các loại dao cạo chất lượng kém thì chúng có thể làm tổn thương vùng da nhạy cảm ở mặt. Bạn nên sử dụng các loại dao cạo râu có chất lượng tốt và sử dụng đồ cá nhân riêng biệt, không dùng chung dạo cạo để tránh lây nhiễm nhiều bệnh xã hội nguy hiểm như HIV, lậu, sùi mào gà… Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu các thành phần chứa trong kem/gel cạo râu để loại trừ khả năng một số sản phẩm chứa nhiều hóa chất gây kích ứng da đối với trường hợp bị mụn trứng cá.
6. Chăm sóc bên ngoài thôi là chưa đủ
Sắc mặt và làn da cũng là cách cơ thể gửi gắm một thông điệp sức khỏe đến với bạn đấy. Nếu làn da có xuất hiện mụn trứng cá hay trở nên thô ráp bất thường, có khả năng chức năng gan hay lượng nội tiết tố của bạn đang gặp vấn đề. Bạn nên đến bác sĩ da liễu để thăm khám kịp thời.
Ngoài ra, bạn cần bổ sung đủ nước cũng như ăn đầy đủ các loại rau củ và trái cây để làn da khỏe từ bên trong. Nam giới thường xuyên hoạt động mạnh và làm việc nặng nên việc uống đủ nước và ăn nhiều trái cây tốt cho da như táo, cam, bưởi, cà chua, đu đủ… rất cần thiết để loại bỏ độc tố, giúp da sạch khỏe.
Qua 6 mẹo nhỏ trên, hy vọng các anh sẽ có cái nhìn mới về tầm quan trọng của việc chăm sóc da ở nam giới, từ đó có kế hoạch chăm sóc chúng sao cho hợp lý nhất.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zara3-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zara3-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zara3-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/gi\u00e1ng-sinh-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/gi\u00e1ng-sinh-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/gi\u00e1ng-sinh-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/\u1ea3nh-b\u00eca-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/\u1ea3nh-b\u00eca-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/\u1ea3nh-b\u00eca-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/r\u1ee5ng-t\u00f3c-edit-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/r\u1ee5ng-t\u00f3c-edit-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/r\u1ee5ng-t\u00f3c-edit-475x267.jpg","width":475}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zara3-170x95.jpg","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zara3-270x152.jpg","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zara3-475x267.jpg","width":475},"jaw_blog-16_9-big":{"file":"http:\/\/trungtamsuckhoenamgioi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zara3-878x494.jpg","width":878}})